Faites-vous accompagner par la professionnelle en relaxothérapie de Voyage Coloré dans le Jura
Installée à Bletterans, Voyage Coloré vous propose des séances de luminothérapie avec des lunettes.
En tant que praticienne en bien-être, je mets à votre disposition des approches thérapeutiques basées sur les effets bénéfiques de la lumière et qui visent à évacuer les tensions psychiques et corporelles.
Je vous propose également des ateliers de formation à la pratique de cette thérapie.
N'hésitez pas à jeter un coup d'oeil sur ma galerie photos !
Le déroulement de la séance de luminothérapie
Une séance dure environ de 30 à 50 minutes. Vous êtes accueilli dans un lieu calme pour accéder pleinement à la relaxation.
Un programme est défini en fonction du besoin.
Vous pouvez garder les yeux ouverts ou fermés, car la lumière agit à travers les paupières.
Il existe 3 types de séances :
Les séances du matin (lumières bleues) yeux ouverts, elles proposent des programmes de visualisation positive guidées par la voix, afin de bien démarrer la journée.
Les séances de l'après-midi (lumières et musiques) yeux ouverts ou fermés, les programmes sont conçus pour faire une pause réparatrice et sont plutôt énergisants.
Les séances du soir (lumières rouges) yeux fermés, sont conçues pour mettre l'esprit au repos et cesser les pensées ruminantes et parasites.
L'utilisation des lunettes Psio est sans danger. L'action de la lumière est émise par des diodes et non par des rayons ultra-violets ou infrarouge. Vous pouvez donc ouvrir les yeux en toute sécurité pendant la séance.
Découvrez ci-dessous les 3 étapes de la luminothérapie via les lunettes PSIO :
Dans un 1er temps
L’utilisateur voit son attention se focaliser par la scène visuelle composée de couleurs chatoyantes n’ayant aucune autre signification pour l’esprit que leur étonnante beauté.
La conscience devient purement sensorielle et les pensées analytiques diminuent pour se transformer en ressenti auditif et visuel.
La musique ou les voix sont ressenties beaucoup plus profondément, et très différemment, qu’elles ne le seraient avec une simple écoute sonore.
Dans un 2e temps
L’attention flotte progressivement.
Les paupières s’abaissent automatiquement pendant que la lumière passe doucement au travers de celles-ci.
Dans un 3e temps
Les stimulations visuelles deviennent monotones.
Les voix ou la musique passent progressivement en arrière-plan.
L’attention se met alors complètement au repos.
Après ces 3 étapes, le lâcher-prise est total !
Tarifs
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Séance découverte gratuite |
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1 séance |
30 € |
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Forfait 3 séances |
85 € |
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Forfait 4 séances |
110 € |
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Forfait 6 séances |
160 € |
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Forfait 10 séances + 1 gratuite |
220 € |